Корзина
Товаров: 0
На сумму: 0 Р
О магазине Доставка Оплата Авторы Статьи [вход]   [регистрация]
8.01.2018   Наполнение буддийских статуй

Для освящения статуй будд, бодхисаттв, йидамов, дакинь и учителей необходимо их правильным образом заполнить и запечатать.

Подробнее...
 

30.12.2017   С Новым годом!

Друзья! В новогодние каникулы мы работаем! Но немножко медленно. Заказы делать можно. Всех с праздником!

Подробнее...
 

Архив новостей...

Подпишитесь на наши новости!
Буддийский интернет-магазин                                   —
это книги по буддизму, тексты практик, буддийские танки,
предметы для буддийского алтаря и практики,
тибетские и гималайские благовония.
ПРИГОРШНЯ ТИШИНЫ

 
ОПИСАНИЕ

Созданная по материалам семинара-ретрита для детей и взрослых, эта книга учит детей и других членов семьи технике простой и понятной медитации с четырьмя камешками, которая позволит им вернуть внимание к своему телу и дыханию и войти в осознанный контакт с окружающим миром.

Несколько лет назад я проводил семинар-ретрит для детей в Санта-Барбаре, штат Калифорния. Там были сотни детей, поддержать которых пришли их родители. Во время семинара мы придумали эту практику с камешками как доступный и понятный способ для детей и других членов семьи вернуть внимание к своему телу и дыханию и вновь войти в осознаный контакт с окружающим миром.

Практика очень проста. Это короткая медитация, которую можно делать в любом месте и в любое время. Медитировать — это значит спокойно размышлять о чём-то. Ты можешь практиковать под деревом, в своей комнате, в любом месте, где тебе захочется это делать, — главное, что бы это место было тихим.

Маленький колокольчик может оказаться очень полезен. Если у тебя его нет, возможно, ты захочешь использовать часы или таймер, хотя можно обойтись и без этого. Ты можешь практиковать один, так же здорово делать это со своей семьёй, с друзьями или с учителем, — Тхить Нят Хань.


Оглавление

Цветок, гора, вода, пространство

Медитируем, рисуя

Медитация с камешками

Практические задания

Карточки для медитации с камешками

Делаем мешочек для наших камешков

Песенка

 
 
ВОПРОСЫ / ОТЗЫВЫ

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

 

 
 
Copyright 2018 © kurukullashop.ru Интернет-магазин буддийских товаров Курукулла
При копировании материалов с сайта kurukullashop.ru ссылка на источник обязательна