Автор |
Эниен Ринпоче Элисон Чоинг Зангмо |
|
Издательство | М.: Эксмо | |
Перевод с | английского | |
Переводчик | А. Равина | |
Серия | Йогалогия | |
Год издания | 2017 | |
ISBN | 978-5-699-82870-8 | |
Тираж | 2000 | |
Кол-во страниц | 176 | |
Формат страниц | 60 x 90 1/16 | |
Переплет | мягкий | |
Вес | 300 г |
В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием.
Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваше здоровье и настроение. Простые и понятные инструкции.
Главное — это начать!