Автор | Тит Нат Хан | |
Издательство | М.: Эксмо | |
Перевод с | английского | |
Переводчик | М. Маршенкулова | |
Серия | Тит Нат Хан. Авторская серия | |
Год издания | 2016 | |
ISBN | 978-5-699-87309-8 | |
Тираж | 2000 | |
Кол-во страниц | 128 | |
Формат страниц | 75 x 90 1/32 (10,5 x 17,5 см) | |
Переплет | твердый | |
Вес | 170 г |
«Как сидеть осознанно» — это искусство счастливой и осознанной жизни в традициях вьетнамского дзен-мастера Тит Нат Хана. Он принял монашеский постриг в 16 лет. Его Молодежная школа социальной Службы оказывала помощь в восстановлении деревень, которые были разрушены во время бомбежек и переселения десятков тысяч людей, оказавшихся в военных зонах. В 1966 он переехал в США, а затем в Европу. В настоящее время он живет в маленькой общине под названием «Плам Виллидж» во Франции, где продолжает обучать, писать книги, заниматься садоводством и оказывать помощь беженцам.
В книге «Как сидеть осознанно» Тит Нат Хан рассказывает о забытом искусстве "ничегонеделания", о том, что значит просто сидеть и следовать за своим дыханием. В вихре повседневных дел мы забываем о своем подлинном присутствии, о том, что мы есть, и Тит Нат Хан напоминает нам о том, что это такое и зачем оно нужно. Получать радость от медитации, праздновать, возвращаться домой к себе самому — об этом и многом другом рассказывает вьетнамский дзен-мастер.