Автор | Тит Нат Хан | |
Издательство | М.: Эксмо | |
Перевод с | английского | |
Переводчик | М. Табенкин | |
Серия | Тит Нат Хан. Авторская серия | |
Год издания | 2017 | |
ISBN | 978-5-699-87711-9 | |
Тираж | 2000 | |
Кол-во страниц | 192 | |
Формат страниц | 60 x 90 1/16 | |
Переплет | мягкий | |
Вес | 180 г |
«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», — говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное — научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!