«Дыхание и доброта» — краткое руководство по двум основополагающим для всех традиций буддизма практикам медитации: наблюдению за дыханием и развитию любящей доброты. Оба этих метода доступны каждому независимо от религиозных воззрений. Объясняя смысл и технические особенности этих двух видов медитации, досточтимая Чодрон призывает нас посредством личной практики сделать свой посильный вклад в благополучие общества и человечества в целом.

«Медитация на дыхании и медитация на любящей доброте и подходят всем – не обязательно быть буддистом (или небуддистом!). Для выполнения медитации на дыхании достаточно дышать; для занятий медитацией на любящей доброте нужно просто приоткрыть своё сердце и развивать благожелательность по отношению к другим».

Внимание: эта книга бесплатно добавляется к заказам с любыми товарами. Только книгу «Дыхание и доброта» заказать нельзя.

Книга составлена русскоязычным сообществом «Друзей Аббатства Шравасти» на основе учений досточтимой Тубтен Чодрон, переданных в Сингапуре в начале 2000-х годов, и предназначена исключительно для бесплатного распространения (как в бумажной, так и в электронной форме).

Для скачивания книга доступна по этой ссылке

Оставьте отзыв об этом товаре первым!