| Автор | Софер Орен Джей | |
| Издательство | М.: Ганга | |
| Перевод с | английского | |
| Переводчик | Е. Жаркова | |
| Серия | Самадхи | |
| Год издания | 2021 | |
| ISBN | 978-5-907432-05-5 | |
| Тираж | 300 | |
| Кол-во страниц | 492 | |
| Формат страниц | 84 × 108 / 32 | |
| Переплет | твердый | |
| Вес | 530 г |
Книга американского учителя медитации Орена Джея Софера «Говори, что думаешь» посвящена искусству осознанной и эффективной коммуникации, основанной на техниках ненасильственного общения и богатом личном опыте автора, накопленном в ходе многолетнего преподавания в светском и духовном формате. Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, автор предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения.
Техники книги «Говори, что думаешь» помогут:
• чувствовать уверенность в любом разговоре
• оставаться сосредоточенным на том, что действительно важно в общении
• слышать настоящие проблемы, которые скрываются за словами человека
• снижать тревожность перед сложными разговорами и во время них
• находить поддержку в повседневном взаимодействии
|