Автор | Катрин Шайла | |
Издательство | М.: Ганга | |
Перевод с | английского | |
Переводчик | А. Никулина | |
Серия | Самадхи | |
Год издания | 2022 | |
ISBN | 978-5-907432-57-4 | |
Тираж | 600 | |
Кол-во страниц | 344 | |
Формат страниц | 84 × 108 / 32 | |
Переплет | твердый | |
Вес | 400 г | |
Количество: | 3 |
Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности
Книга Шайлы Катрин, американского учителя медитации, посвящена практике особых состояний медитативного поглощения — джхан, которых медитирующий достигает при совершенствовании в практике внимательности. В книге подробно разъясняются тонкости медитативных переживаний, возможные препятствия в практике и даются наставления по медитации.
Шайла Катрин начала практиковать медитацию в 1980 г., в возрасте семнадцати лет, и накопила более семи лет опыта безмолвного затворничества. С 1996 г. она преподаёт в США, Индии, Израиле, Англии и Новой Зеландии. Шайла училась в Колледже буддийских исследований Шарпхам в Англии и несколько лет обучалась у мастеров в Индии, Непале и Таиланде. С 2003 г. Шайла занимается в основном изучением практики сосредоточения и джханы, более четырнадцати месяцев проведя на ретритах, направленных на развитие джхан, преимущественно в центре «Форест Рефьюдж» Общества медитации прозрения в Барре (Массачусетс). Она основала центр Медитации прозрения «Саут-Бей» в Маунтин-Вью (Калифорния) и проводит ретриты и курсы по развитию сосредоточения, практике медитации прозрения, основанной на внимательности, и комплексному изучению Дхаммы. Книга Шайлы Катрин «Путь к джханам» посвящена практике особых состояний медитативного поглощения — джхан, которых медитирующий достигает при совершенствовании в практике внимательности. Последовательность из четырёх джхан — это ступени к четырём ещё более возвышенным состояниям нематериальной сферы и в конечном счёте к освобождению. С каждой джханой сосредоточение углубляется — практикующий постепенно отпускает привязанность и неблагие состояния ума. В книге подробно разъясняются тонкости медитативных переживаний, возможные препятствия в практике и даются наставления по медитации.