| Автор | Буддхадаса Аджан | |
| Издательство | М.: Ганга | |
| Перевод с | английского | |
| Переводчик | Д.Устьянцев | |
| Год издания | 2015 | |
| ISBN | 978-5-906154-56-9 | |
| Тираж | 1000 | |
| Кол-во страниц | 216 | |
| Формат страниц | 84 x 108 1/32 | |
| Переплет | мягкий | |
| Вес | 200 г |
Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала — просветлению.
|